über Mich

Vor vielen Jahren war ich selbst an einem Punkt, an dem ich wusste, dass sich etwas ändern muss. Ich habe geraucht, zu viel Alkohol getrunken, war unglücklich in meinem Job und habe mich in meinem eigenen Körper nicht wohlgefühlt. Ich war ein Gefangener meiner eigenen schlechten Gewohnheiten und hatte das Gefühl, dass mein Leben stillsteht.

 

Doch dann habe ich angefangen, Schritt für Schritt etwas zu verändern. Ich habe aufgehört zu rauchen, den Alkohol weggelassen, abgenommen und mir einen durchtrainierten Körper aufgebaut. Irgendwann habe ich sogar den Mut gefunden, mein sicheres Angestelltenverhältnis zu verlassen und mich selbstständig zu machen – etwas, wovon ich jahrelang nur geträumt hatte. Heute bin ich erfolgreich selbstständig, gesund, fit und vor allem: zufrieden.

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Diese Veränderungen sind nicht über Nacht passiert. Sie waren das Ergebnis von Entscheidungen, die ich immer wieder getroffen habe – manchmal gegen die Zweifel, die in meinem Kopf waren, manchmal gegen die Widerstände meines Umfelds und fast immer gegen die Bequemlichkeit, alles einfach beim Alten zu lassen – sprich, die gute alte Komfortzone nicht zu verlassen. Aber weißt du, was ich dabei gelernt habe? Veränderung ist möglich. Für jeden von uns und es lohnt sich. Mein Leben ist in den letzten 15 Jahren enorm besser geworden und jetzt will ich dir zeigen, wie du es auch schaffen kannst. Ich gebe dir gern etwas von meiner Energie ab, schenke dir Inspiration und mache dir Mut für den Start in dein neues Leben. Bei Bedarf begleite ich dich auch noch auf einem Teil deines Weges mit meinem Coachingansatz für Veränderungsprozesse.

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Auszug Amazon "Wie Veränderung funktioniert" Buchbeschreibung:

"Markus Zimmermann weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, das eigene Leben grundlegend zu verändern. Alkohol, Rauchen, Übergewicht, Selbstzweifel, Angststörung, Depression – jahrelang war all das Teil seines Alltags. Heute lebt er das Gegenteil: klar, gesund, erfolgreich. Und er zeigt dir in diesem Buch, wie auch du den Wandel schaffst.

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In „Wie Veränderung funktioniert“ teilt Markus die wichtigsten Erkenntnisse aus 20 Jahren persönlicher Transformationsarbeit – praxisnah, verständlich und direkt anwendbar. Es geht nicht um leere Motivation oder kurzfristige Hacks, sondern um echte Veränderung: dauerhaft, ehrlich und alltagstauglich."

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