über Mich
Andere zu inspirieren und ihnen Mut zu geben ist meine Leidenschaft und mein größtes Talent!
Ich hatte früher immer das Gefühl, dass ich nicht mein eigenes Leben lebe, sondern andauernd nur fremdgesteuert bin. Egal ob Angestelltenverhältnis oder meine Stimmungslage. Es hat etwas gedauert bis ich gemerkt habe, dass ich ja eigentlich alles ändern kann. Es braucht nur etwas Mut, ein klares Ziel und intrinsische Motivation!
Durch meine ADHS typischen Symptome wie Reizfilterschwäche, Impulsivität, Hyperfokus (positiv & negativ), depressive Verstimmungen und die oft unterschätze ADHS-Paralyse bin ich als Jugendlicher in der Alkoholfalle gelandet und leider viel zu lange dabei geblieben. Alkohol war eben das perfekte Universal-Medikament für mich. Es war mir egal, dass ich im Leben nur das Nötigste machte und auch mein ungesunder Lebensstil war jeden Abend wieder aufs neue vergessen.
Ich wünschte mir auch schon damals so sehr ein anderes Leben in so vielen Bereichen, aber ich habe es einfach nicht hinbekommen. Ich wollte erfolgreich sein, fit sein und durchtrainiert aussehen, die depressiven Verstimmungen und die Ängste loswerden, genug Geld haben usw... Irgendwann hatte ich eben die Schnauze voll und beschäftigte mich mit Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Veränderung und Coaching. Ich las viele Bücher dazu und besuchte ein paar Seminare. Zudem konsultierte ich selbst einen Coach um endlich weiter zu kommen.
Dieses erste professionelle Coaching in meinem Leben brachte mich übrigens damals auch dazu, meine Diplomarbeit über das Thema Coaching zu schreiben. Die Arbeit eines Coachs faszinierte mich einfach. In den Jahren danach begann ich, wie schon mehrfach auf dieser Webseite erwähnt, alles zu ändern was mir in meinem Leben nicht passte. Das alles war ein langer Weg. Einige Veränderungen bearbeite ich heute noch, obwohl sie schon ewig her sind. Aber auch das ist ein wichtiger Punkt bei Veränderungsprozessen: Immer wider überprüfen, justieren und dranbleiben! Diese Technik hat mich sehr weit gebracht. Und nun helfe ich anderen Ihr Leben zu verändern!
Abschlüsse, Veröffentlichungen, Berufserfahrung und Weiterbildungen
-
Diplom Betriebswirt (Fachhochschule Fresenius Idstein)
-
Autor: "Coaching: Die Professionalisierung der Branche" (Fachbuch und Bestseller / Bachelor & Master Publishing)
-
Autor: "Der Angstmanager", "Raus aus Angst, Panik und Depression", "Nie mehr Rauchen!", Wie Veränderung funktioniert", Steigere dein SELBST und gewinne das Leben" - (Bücher / Independently published)
-
Fachartikel-Autor "Xing Klartext" (verschiedene Artikel)
-
Projektmanager, Inhouse-Berater & Leiter Marketing & Vertrieb (2008 bis 2016)
-
Inhaber "Emotion Marketing & Videowerbeanzeigen.de" (2016 bis heute)
-
Coaching Ausbildung (Mittelhessische Akademie Elz)
-
"Coaching für Trainer Modul" (GedankenTanken/Greator Köln)
-
Kommunikation und Rhetorik Ausbildung (EFF Idstein)
-
NLP - Practitioner Teil-Ausbildung (Odenwald Institut)
Meine Veränderungen
Ich habe mein Leben immer wieder Stück für Stück verbessert und die Dinge gestrichen, die mir nicht gut getan haben. Grund war jedoch in erster Linie nicht die "Selbstoptimierungsfalle", sondern das Vermeiden von Schmerz! Denn alles was ich geändert habe, machte mein Leben vorher schlechter und steigerte mein Unwohlsein. Also weg damit! Allerdings ist das nicht immer einfach umzusetzen. Für einige Veränderungen habe ich Jahre gebraucht, bis ich sie wirklich internalisiert hatte. Andere musst Du sogar ein Leben lang immer wieder (zumindest ein bisschen) anpassen und justieren, damit das neue Verhalten langfristig stabil bleibt. Zum Beispiel die Alkoholabstinenz oder das Rauchen.
Von Übergewicht und ungesunder Ernährung zu Top-Form und Vitalität!
Vom Alkoholproblem zum echten
Leben voller Erfüllung!
Vom Kettenraucher zum Sportler!
Vom gelangweilten und unausgefüllten
Angestellten zum selbstständigen Unternehmer!
Von Angststörung, Depression und
Selbstzweifel zum selbstbewussten Mann mit neuen Ideen und Zielen!
Wenn Du speziell ein Problem mit Ängsten, ADHS und/oder Depressionen hast oder wenn Du sowas vermutest, dann klicke unten auf "Angstmanager" und besuche mein Projekt "Der Angstmanager". Hier gebe biete ich Orientierungsgespräche für Menschen die gerade nicht wissen was mit ihnen los ist oder an wen sie sich wenden können. Mehr dazu hier:
